Татьяна Вещикова: отзывы о курсе «Мышечные зажимы», плюсы и минусы упражнений

Эта заметка про хореографа Татьяну Вещикову. Покажу отзывы учеников, расскажу про цены и форматы курсов, а также поделюсь личным мнением о ней.

Эти материалы будут полезны тем, кто заинтересовался курсами Татьяны, но не хочет перечитывать сотню, а то и 1000 разных мнений, с целью понять, стоит на них тратить деньги или нет.

Вам не придется выполнять эту работу, так как я ее сделала за вас. Перечитала множество отзывов, пересмотрела кучу роликов и лично испробовала на себе одну из ее платных программ.

В моих материалах собрано много чего интересного и мне есть что рассказать.

А если у вас появятся дополнения или вы хотите выразить свое мнение о курсах Татьяны, не стесняйтесь, пишите комментарий в конце статьи. Уверена, для многих он окажется полезным. 

Татьяна Вещикова: отзывы о курсе «Мышечные зажимы»

В интернете отзывов о Татьяне практически нет, что не скажешь про ее соцсеть инстаграм*. В ней их просто пруд пруди. 

По-моему, из всех, что я прочла, большая часть мнений принадлежит ученикам с курсов «Мышечные зажимы» и «Пятиминутка», а остальная часть уже другим ее тренингам. 

У нее, оказывается, столько много всяких программ! Пока листала ее посты в соцсетях, то и натыкалась в текстах на разные названия курсов. То Вещикова приглашает своих подписчиков, на тренинг по омоложению лица, то на вебинар, на тему "боль спины", а то и вовсе зовет на спектакль в свой «Пластический театр Дыхание 2.0». Да, она основала театр. Я о нем тоже расскажу, но чуть позже. 

Таня практически сразу произвела на меня хорошее впечатление. Мне не пришлось тратить много времени на поиски ее документов, подтверждающих наличие образования, как это бывало с разборами других психологов и астрологов. Что больше всего напрягает в этом нудном занятии, что их так и не удавалось найти. С Таней же оказалось все намного проще. Открыла страницу ее инсты и вот они, все как на ладони. 

В следующей главе я постараюсь по максимуму сжато рассказать о биографии Вещиковой. Только важное, без воды. У нее такая насыщенная жизнь, что поверьте, если расписывать каждый момент — книги не хватит. В общем, давайте ближе к делу.

Кто такая Татьяна Вещикова

Татьяна Вещикова родилась в Красноярске в 1978 году. Мама была библиотекарем, про папу информации в сети нет. 

В возрасте 6 лет, мама записала Таню в танцевальную группу «Сибирята». Девочки до того понравилось двигаться, что повзрослев она отучилась на преподавателя-хореографа. 

С 16 лет Вещикова активно принимает участия в международных конкурсах красоты. На ее счету 7 попыток победить. Одна из них, награда за первое место «Мисс России 2011». Последнее ее участие было в 2017. Тогда ей предложили финальное место за 800 т.р. и после этого она прекратила в них участвовать. Какой смысл, если отбор победителя нечестный. 

Тогда девушка с головой ушла в спорт. Она качалась по 3 часа каждый день. У нее появился азарт, стало интересно разобраться, по какому принципу работает человеческий организм и каким способом можно влиять на свое тело. 

Хореограф Татьяна Вещикова фото

Таня принялась проводить эксперименты: меняла рацион, например, исключала или добавляла белок; увеличивала или уменьшала дневной объем выпитой воды. Кроме этого, Таня регулировала физическую нагрузку на каждую часть тела по отдельности. То качает чисто верх, а за нижней частью наблюдает, то наоборот. 

Результатом таких исследований оказался — танец. Татьяна поняла, что все неважно, кроме одного, как ты двигаешься и делаешь ли ты это вообще. Танцевальные движения устраняют все проблемы как в психологическом, так и в физическом плане. 

Поняв это, Таня основала театр под названием «Пластический театр Дыхание 2.0». В спектаклях участвуют простые люди, которые не имеют актерского мастерства.

Такие мероприятия помогают участникам раскрепоститься, победить тревогу, страх, а главное, понять — какое воздействие на организм оказывают танцевальные движения. После них актеры чувствуют легкость в разуме, теле и душе.  

«Пластический театр Дыхание 2.0» Татьяны Вещиковой: фото

Посмотрите следующий видеоролик. В нем Татьяна Вещикова подробно рассказывает, чем полезен танец и почему его эффект намного лучше, чем помощь врачей. 

Сейчас Татьяна проводит вебинары и публикует посты в соцсетях на тему «Мышечные зажимы». Так, она и назвала свой основной курс. Чтобы вы понимали, что это за программа и сколько она стоит, я специально расписала 2 ее формата в следующей таблице, ознакомьтесь.

Отзывы учеников

Повторюсь, что в интернете отзывов о курсах Татьяны практически нет, поэтому покажу то, что есть, с ее соцсетей. Посмотрите, вроде бы реальные. Во всяком случае успокаивает то, что их ну очень много. Столько невозможно подделать. Если, конечно же, не убить на эту работу недели две. Думаю вряд ли бы Вещикова тратила на это время.

В ходе расследования я решила испробовать один из курсов Татьяны на себе. Мой выбор пал на программу «Здоровая спина» за 990 р. Чтобы вы лучше понимали, какую проблему мне удалось решить, благодаря этому мини-курсу, объясню, почему я остановилась именно на нем. 

В момент написания заметки про Татьяну меня ужасно мучил “шелест” в правом ухе. Такое неприятное ощущение, как будто внутри машет крыльями мотылек. Этот шелест мог повторяться по несколько раз за день и самое неприятное, что от него появлялась ноющая боль в голове и, как следствие, возникало чувство раздраженности и бессилия. 

Прочитав в интернете причины возникновения недуга и пришла к выводу, что это последствия сколиоза. В ролике с Ютуба врач подробно объяснял, как из-за спинного искривления может возникнуть шум в ушах. В общем, суть такова, что мне нужно было снять мышечный зажим в шее, с той стороны, с которой страдает ухо, то есть с правой. И тут, как раз практикум Татьяны «Здоровая спина», в основе которого лежит устранение мышечных зажимов в спине и шее. Я посчитала это находкой.

Зайдя в личный кабинет, я увидела перед собой 5 доступных тренингов:

1. Техника заземления.
2. Практикум «Здоровая спина».
3. 7-минутная практика на снятие напряжения и психосоматических блоков со спины.
4. Упражнения от боли в спине и шее.
5. Раскрытие врожденной сексуальности.

Очень понравилось, что все упражнения подобраны со смыслом. В каждом есть уклон на определенную зону спины и шеи. Выполняя их, в некоторых местах я чувствовала боль, которая с каждым упражнением рассеивалась.

Очень понравился последний блок «Раскрытие врожденной сексуальности». В нем показана техника, которая по идеи должна спровоцировать выплеск накопившейся “внутренней” боли. У каждого человека, это проходит по-разному, например, кому-то становится трудно дышать, у кого-то начинается кашель, а кто-то, как это было у меня, начинает плакать. 

Нужно было танцевать. Сначала только головой, потом только плечами, потом только грудью и так сверху вниз каждой частью тела по отдельности, а затем, наоборот, нужно было подключить к танцу все части тела сразу. Остановка, быстрый-быстрый вдох, выдох через нос и снова в танец. 

Двигаться нужно было так, как будто на меня смотрит скопление людей, а мне все равно. Это было нереально! Я двигалась так круто, так легко, а в конце стали выходить эмоции в виде слез.

Я осталась в полном восторге от комплекса этих упражнений и от тех эмоций, которые ощутила. Я избавилась от мучащей проблемы с первого сеанса и еще могу тренироваться по этим записям на протяжении 9 месяцев. Всего за 990 р. Круто!

Я специально сделала небольшую видеозапись с этого практикума, чтобы показать вам этот исцеляющий танец, посмотрите. ?

Основные выводы

Теперь вы знаете кто такая Татьяна Вещикова. Отзывы ее учениц и мое мнение о курсе «Здоровая спина» дают понять одно — ее техники и упражнения действительно эффективные. В них нет минусов, только плюсы.

Я на себе ощутила, каково это “размять окаменевшее” тело. И здесь дело не в возрасте, мне всего 33. Мои проблемы со здоровьем — это последствия сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Сейчас у каждого второго проблемы с зажимами, которые можно решить, прямо дома, без всяких врачей и спортзалов.

У меня в планах заниматься по купленной программе все доступные 9 месяцев, по 2 раза в неделю. Потом приобрету себе «Пятиминутку». Буду выполнять Танины упражнения по 5 минут в день и тем самым поддерживать в тонусе здоровье, эмоциональное состояние и фигуру. Как раз то, что мне нужно!

Если у вас есть проблемы с мышечными зажимами или с эмоциональным состоянием, рекомендую Татьяну Вещикову. Ее курсы недорогие, а главное —  эффективные.

На этом буду заканчивать свою заметку, надеюсь, она оказалась полезной для вас. А вам хочу пожелать здоровья и хорошего настроения, пока!

*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.